自分の機嫌を自分で取るのだ

Twitterで美味しそうな刺身の写真と共に、タイトルのコメントを見つけた。

いい言葉だ！自分の機嫌を自分でとってこそ大人！

早速、私も外に美味しいものを買いに行って、自分の機嫌を取ろう！と思った。

キューティーブロンドという映画に、

「どんな時でもあなたをハッピーにしてくれるものはなあに？」

というくだりがあり、それを思い出した。

15年以上前に見た映画だが、このフレーズは忘れられない。

ロイヤルミルクティーは鉄板。

本日は、

うに！(スーパーで3割引700円くらい）

ハーゲンダッツ！(リッチミルク味）

貴腐ワイン！（鉄板）

このラインナップで。（組み合わせめちゃくちゃだが。）

今日も一日お疲れ様！と、自分のご機嫌をとってみた。

あとはyoutubeみて、早く寝るのだ！

よく眠れて、愚痴をいえる相手がいれば、なんとかなる、

この言葉も、10年以上前に知った、精神科医の言葉。